Frank의 세상 이야기

1. GitHub Actions란?GitHub Actions는 GitHub에서 제공하는 자동화 도구로, 코드 푸시(push), 풀 리퀘스트(PR), 브랜치 관리 등 다양한 이벤트에 대해 자동화된 작업(workflow)을 실행할 수 있습니다. 이 도구를 사용하면 CI(Continuous Integration, 지속적 통합) 및 CD(Continuous Delivery/Deployment, 지속적 배포)를 쉽게 설정할 수 있습니다.특히, GitHub Actions는 워크플로우 파일을 YAML 형식으로 작성하여 코드의 변경 사항이 발생할 때마다 빌드, 테스트, 배포 등 여러 작업을 자동으로 실행하도록 설정할 수 있습니다.2. CI/CD란 무엇인가?CI/CD는 소프트웨어 개발 및 배포 프로세스를 자동화하여 개발..

하루 종일 앉아 있는 생활은 건강에 좋지 않다는 것을 모두 알고 있습니다. 하지만 일상에서 계속해서 앉아 있어야 하는 업무를 피할 수는 없죠. 그렇기에 뽀모도로 기법을 통해 앉아 있는 시간을 효과적으로 관리하는 것이 중요합니다. 저는 이 기법을 활용하여 일정 시간 동안 집중한 후, 짧은 휴식 시간 동안 일어나는 활동을 하고 있습니다. 화장실을 가거나 물을 뜨러 가는 작은 활동을 통해 건강을 유지하고자 노력하고 있습니다.뽀모도로 기법의 3가지 핵심짧고 집중된 시간으로 업무 효율 높이기뽀모도로 기법은 25분 동안 집중하고, 5분 동안 휴식하는 방식입니다. 이렇게 시간을 짧게 나누면 집중력을 유지하면서도 건강을 해치지 않는 방법이 됩니다. 25분 동안 앉아서 일을 하다가, 잠시 일어나 휴식을 취하면 몸과 마음..

음식은 너무 맛있고, 운동할 시간은 하루 1-2시간 정도. 이 상황에서 어떻게 효과적으로 체중을 감량할 수 있을까요? 다이어트는 단순히 음식을 줄이거나 운동을 무리하게 하는 것이 아니라, 균형 잡힌 생활습관을 만드는 것이 핵심입니다.살을 빼기 위한 5가지 방법맛있는 음식, 포기하지 말고 양을 조절하라맛있는 음식을 완전히 끊는 것은 오래 지속하기 어렵습니다. 좋아하는 음식을 먹되, 양을 조절하는 것이 중요합니다. 포만감을 주는 고섬유질 식품이나 단백질 위주의 식사를 먼저 하고, 탄수화물은 조금씩 줄여보세요. 이를 통해 기분 좋게 다이어트를 유지할 수 있습니다.꾸준한 운동, 시간보다는 질이 중요하다하루에 1-2시간 운동할 수 있다면, 그 시간을 효과적으로 활용하세요. **고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)**..

꿈을 꾸는 것만으로는 변화를 만들 수 없습니다. 꿈을 실현하려면 구체적인 행동이 필요합니다. 그렇다면 어떻게 꿈을 위해 움직일 수 있을까요? 꿈은 쉽게 이루어지지 않지만, 그 여정은 우리에게 많은 것을 가르쳐 줍니다. 작은 실천 하나하나가 당신을 꿈에 한 걸음 더 가까이 다가가게 합니다.꿈을 위해 움직이는 5가지 방법명확한 목표 설정하기꿈이 너무 막연하면 실천하기 어렵습니다. 구체적이고 현실적인 목표를 세우는 것이 첫 번째 단계입니다. "언젠가..."가 아닌, **"내년까지, 내가 무엇을 이룰 것인지"**를 명확히 정하세요.작은 습관부터 시작하기큰 꿈은 작은 습관에서 시작됩니다. 매일 조금씩이라도 꾸준히 실천하는 것이 중요합니다. 하루에 10분씩이라도 시간을 내어 꿈을 위한 행동을 시작하세요. 작은 변화..

매일 꾸준히 글을 쓰는 것은 결코 쉽지 않습니다. 영감이 부족하거나, 바쁜 일상에 쫓기다 보면 글쓰기가 멀게 느껴질 때도 있죠. 하지만 꾸준한 글쓰기는 실력을 향상시키는 가장 확실한 방법 중 하나입니다. 그렇다면 어떻게 매일 글을 쓸 수 있을까요?글쓰기 습관을 만드는 5가지 방법작은 목표부터 시작하기처음부터 완벽한 글을 쓰려는 욕심은 금물입니다. 하루에 몇 문장, 혹은 몇 단락만이라도 쓰겠다는 작은 목표를 설정하세요. 짧게 시작한 글쓰기는 점차 길어지고, 글에 대한 부담이 줄어들게 됩니다.글쓰기 시간을 정해라매일 일정한 시간을 정해놓고 글을 쓰는 것이 중요합니다. 아침 일찍이나 밤 늦게, 하루 중 자신만의 글쓰기 시간을 만들어 습관을 형성하세요. 정해진 시간에 글을 쓰는 것이 반복되면 자연스럽게 그 시간..

비보호 좌회전 표시가 없는데, 앞차가 움직였다고 나도 가야 할까? 순간적으로 혼란스러울 수 있습니다. 하지만 교통 신호는 모두의 안전을 지키기 위한 하나의 약속입니다. 앞차가 간다고 해서 무작정 따라가선 안 됩니다.이 상황에서 우리가 가져야 할 질문은, **‘나는 왜 따라가려 하는가?’**입니다. 다른 사람들이 그렇게 행동한다고 해서 그게 옳은 것은 아닙니다. 결국 중요한 것은 법규와 원칙을 지키는 일입니다. 교통 법규는 우리 모두의 안전을 위해 만들어진 약속입니다. 그 약속을 어기면 나와 다른 사람들 모두에게 위험이 따를 수 있습니다.앞차가 간다고 따라가야 할까?우리는 종종 "남들이 하니까"라는 이유로 행동을 결정하곤 합니다. 하지만 비보호 좌회전이나, 명확한 표시가 없는 상황에서 앞차를 따라간다는 건..

우리는 종종 어떤 상황이나 정보를 당연하게 받아들이며 지나칠 때가 많습니다. "별거 아니네"라고 생각하고 넘기면, 그 순간을 통해 얻을 수 있는 교훈이나 기회를 놓치기 십상입니다. 그렇기에 우리는 매 순간, ‘뭐가 있네’라고 생각하며 접근하는 태도가 중요합니다.세상은 우리가 배우고 성장할 수 있는 기회로 가득합니다. 하지만 그 기회를 알아차리는 것은 전적으로 우리의 마음가짐에 달려있습니다. 눈앞에 있는 무언가를 가볍게 보고 넘기기보다는, 그 안에 숨겨진 가치를 찾아내는 노력이 필요합니다.왜 '뭐가 있네'라는 생각이 중요한가?호기심을 자극한다'뭐가 있네'라고 생각하면 우리는 호기심이 생깁니다. 호기심은 배움의 시작입니다. 작아 보이는 사소한 것에서 새로운 통찰을 얻을 수 있습니다.문제를 깊이 있게 분석하게..

우리는 모두 새로운 지식을 배우고, 더 나은 삶을 살고자 노력합니다. 하지만 그 지식을 실천하지 않으면, 그것은 내 것이 될 수 없습니다. 이번 글에서는 실천하지 않은 지식은 의미가 없다는 주제를 다뤄보려 합니다.1. 일상에서 실천하는 작은 변화누구나 좋은 방법이나 지식을 알게 되면, 그것을 실천에 옮기기란 쉽지 않습니다. 그러나 실천을 하지 않는다면, 그 지식은 단순한 정보에 불과합니다. 행동으로 옮겨야만 그 지식이 내 것이 됩니다.예를 들어, 매일 조금씩 운동을 해야 한다는 사실을 누구나 알고 있습니다. 하지만 실제로 그것을 실천하는 사람은 얼마나 될까요? 이처럼 좋은 지식은 일상에서 작은 실천으로 이어질 때 비로소 내 삶을 변화시킬 수 있습니다.2. 질문으로 시작하는 변화변화의 시작은 작은 질문에서..

재산세는 주택, 건물, 토지 등 다양한 부동산을 소유하고 있는 사람들에게 부과되는 세금입니다. 재산세 납부 방법과 장소를 잘 알고 있다면 더 편리하게 세금을 처리할 수 있는데요. 이번 글에서는 재산세를 납부할 수 있는 방법과 장소에 대해 알아보겠습니다.1. 재산세란 무엇인가?재산세는 지방세 중 하나로, 개인이나 법인이 소유한 부동산에 대해 매년 부과되는 세금입니다. 이 세금은 지역사회의 발전과 공공 서비스 제공을 위해 사용됩니다. 납세 의무는 매년 6월 1일 현재 부동산을 소유한 사람에게 부과되며, 보통 7월과 9월 두 차례에 걸쳐 납부하게 됩니다.2. 재산세 납부 방법재산세는 여러 방법으로 납부할 수 있어 편리하게 처리할 수 있습니다. 가장 많이 사용하는 방법들을 정리해 보았습니다.2-1. 인터넷 납부..

넷플릭스에서 무슨 콘텐츠를 볼지 고민 중이신가요? 2024년 현재, 넷플릭스에는 다양한 장르와 매력적인 스토리로 가득한 작품들이 가득합니다. 이번 포스트에서는 시간 가는 줄 모르고 정주행할 수 있는 넷플릭스 추천작 5편을 소개해드릴게요. 이 리스트를 참고하셔서 더 이상 선택에 고민하지 마세요!1. [드라마] ‘레드 섀도우’복수와 음모, 그리고 사랑이 뒤섞인 서스펜스 스릴러! 주인공은 과거의 상처를 딛고, 악의 조직에 맞서 싸우는 과정을 그리고 있습니다. 매 에피소드마다 예상치 못한 반전이 이어져 긴장감을 놓치지 않습니다. 폭발적인 액션과 복잡한 심리 싸움이 잘 어우러져 높은 평가를 받고 있죠.장르: 스릴러, 범죄추천 이유: 몰입도 높은 전개와 캐릭터 간의 심리전.2. [영화] ‘루프타운: 영원의 도시’S..